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언젠가 꼭 정리해야 할 것들, 미루고 계신가요?

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– 유품정리사의 이야기에서 배운 소중한 교훈 며칠 전, 유튜브에서 한 영상을 봤습니다.제목은 “정리는 사랑을 다듬는 일입니다”딱 제목만 보고도 괜히 마음이 찡해지더라고요.혹시 여러분도 그런 생각 해보신 적 있으신가요? ‘언젠가 정리해야지’ 하면서도옷장 안, 서랍 속, 냉장고 구석…손이 잘 가지 않아서 그냥 덮어둔 적요. 그런데 이 영상은 그런 ‘정리’라는 행동의 의미를완전히 다르게 바라보게 만들어줬습니다. 정리는 단순히 물건을 치우는 … Read more

하루 2분, ‘무릎 뒤 오금’이 알려주는 놀라운 회복의 비밀

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“허리가 아픈데… 무릎을 누르라고요?” 73세 이명숙 할머니는수년째 허리 통증과 좌골신경통으로 고생하고 계셨습니다.밤만 되면 허리에서 다리까지 찌릿찌릿 전기처럼 내려오는 통증.수면은 물론, 일상생활조차 힘든 나날이었습니다. 병원을 다섯 곳이나 옮겨 다니며 치료를 받으셨지만,결과는 늘 같았습니다.잠깐 괜찮아졌다가, 다시 통증이 찾아오는 반복. 그런 할머니께 제가 말씀드렸습니다. “허리만 보지 마시고, 무릎 뒤 ‘오금’부터 풀어보세요.하루에 2분만 투자해보세요.” 🧭 ‘오금’? 우리가 무심히 지나치는 … Read more